Há uma variedade de maneiras pelas quais podemos treinar e fortalecer não apenas o nosso corpo, mas também a nossa mente. Exatamente da mesma forma, temos a capacidade de estimular completamente processos de autocura no nosso próprio ambiente celular, ou seja, podemos iniciar inúmeros processos regenerativos no nosso organismo através de ações direcionadas. A principal forma de conseguirmos isso é mudar a imagem que temos de nós mesmos. melhorar. Quanto mais harmoniosa for a nossa autoimagem, melhor será a influência que a nossa mente exerce sobre as nossas próprias células. Além disso, uma autoimagem mais positiva garante que atraiamos circunstâncias externas melhores ou mais gratificantes, porque nos é dada a circunstância de frequência que corresponde ao nosso estado de frequência. Uma maneira de aumentar drasticamente a nossa frequência é usar o poder curativo do frio.

O poder curativo do frio

Neste contexto, é importante compreender que tanto o calor como o frio têm um benefício especial para nós e ambas as condições, à sua maneira, podem trazer cura ou regeneração ao nosso próprio organismo. No entanto, este artigo é sobre o frio, porque se usarmos especificamente o frio, um potencial de cura incrivelmente poderoso pode ser liberado. Nesse sentido, diversas terapias frias têm sido utilizadas há muito tempo para melhorar todas as funções do corpo e, acima de tudo, para fortalecer a própria mente. Já podemos perceber esse poder do frio quando caminhamos pela natureza no inverno. O vento frio no rosto e no corpo revigora, desperta-nos por dentro e refresca o espírito. Por outro lado, respirar ar fresco desperta todo o nosso corpo. O ar fica então mais limpo, mais fresco, mais vivo e mais natural. Devido às temperaturas frias, foi até comprovado cientificamente que o ar frio, devido à sua maior densidade, transporta significativamente mais oxigênio ou moléculas. Por causa disso, o ar frio pode transportar significativamente mais energia e, portanto, parece mais vivo. E independente disso, as energias contratantes, concentradas e calmas do frio também garantem que o ar fique naturalmente energizado. Por outro lado, o frio garante que o estresse no corpo possa ser reduzido enormemente. E especialmente numa altura em que estamos constantemente expostos ao puro stress do electrosmog e afins, tal factor de redução do stress pode ser uma verdadeira bênção.

Banhos de gelo e duchas frias

Para beneficiar diretamente dos efeitos especiais do frio, existe uma das opções mais poderosas de todas, nomeadamente a utilização de banhos gelados ou frios ou duches gelados. É certo que o primeiro pensamento de um banho de gelo ou de uma ducha fria é extremamente intimidante, mas a implementação requer pura força de vontade e autoconquista. É apenas uma experiência extremamente desagradável no início. No entanto, os efeitos revigorantes são fenomenais e não apenas a curto prazo, mas também a longo prazo. Um banho gelado, por exemplo, nos faz sentir extremamente acordados, revigorados e recarregados depois. Todo o corpo é ativado e nossa mente fica bem desperta. Parece que não há como chegar a 100% tão rapidamente quanto um banho frio. Além disso, também temos que lidar com uma experiência muito desagradável durante o dia, o que nos facilita entrar no clima para enfrentar tarefas difíceis. No entanto, a arte consiste em praticar um banho de gelo ou mesmo uma ducha gelada durante um longo período de tempo, ou seja, tempo suficiente para que esta ação se torne uma rotina ou melhor, um programa fixo em nosso próprio subconsciente.

Os efeitos especiais no corpo e na mente

Quando conseguimos fazer isso, é quando a verdadeira magia acontece. Desta forma, o corpo e a mente ficam enormemente fortalecidos. No nível físico, por exemplo, o nível geral de estresse diminui com o tempo. Menos hormônios do estresse são liberados e nosso corpo se acalma mais rapidamente. Além disso, nossos níveis hormonais atingem o equilíbrio. Estudos também descobriram que apenas banhos frios diários podem fazer com que os níveis de testosterona nos homens aumentem drasticamente após apenas algumas semanas. Você também pode lidar melhor com o frio e tem menos probabilidade de congelar em ambientes frios. Em geral, o bem-estar simplesmente aumenta e uma sensação mais clara torna-se aparente. E por último, mas não menos importante, surge uma das circunstâncias importantes porque, ao enfrentarmos estes desafios frios todos os dias, estamos orgulhosos de nós mesmos e felizes por termos superado esta circunstância repetidamente. Como resultado, cria-se uma imagem muito mais realizada de nós mesmos e só através disso criamos uma realidade muito mais realizada, porque quanto melhor for a nossa atitude perante a vida, melhores serão as circunstâncias, que por sua vez permitimos que apareçam. Com isso em mente, mantenha-se saudável, feliz e viva uma vida em harmonia. 🙂