A esta altura, a maioria das pessoas já deve saber que dar um passeio ou passar algum tempo na natureza pode ter um efeito muito positivo em seu próprio espírito. Neste contexto, uma grande variedade de investigadores já descobriu que as viagens diárias pelas nossas florestas podem ter um efeito muito positivo no coração, no nosso sistema imunitário e, acima de tudo, na nossa psique. Além de isso também fortalecer nossa conexão com a natureza + nos deixar um pouco mais sensíveis, ...

Todos sabem que o desporto, ou melhor, o exercício em geral, é extremamente importante para a saúde. Mesmo simples atividades esportivas ou mesmo caminhadas diárias na natureza podem fortalecer enormemente o seu sistema cardiovascular. O exercício não só tem um efeito positivo na sua constituição física, mas também fortalece imensamente a sua psique. Pessoas que, por exemplo, estão frequentemente estressadas, sofrem de problemas psicológicos, têm pouco equilíbrio, sofrem de ataques de ansiedade ou mesmo compulsões, definitivamente deveriam praticar esportes. ...

No mundo de hoje, o sistema imunológico da maioria das pessoas está gravemente enfraquecido. Neste sentido, vivemos numa época em que as pessoas já não têm a sensação de “estar completamente saudáveis”. Neste contexto, a maioria das pessoas irá sofrer de diversas doenças em algum momento das suas vidas. Seja uma gripe convencional (coriza, tosse, dor de garganta, etc.), diabetes, diversas doenças cardíacas, câncer ou mesmo infecções geralmente fortes que afetam gravemente a nossa própria constituição física. Nós, humanos, quase nunca experimentamos a cura completa. Na maioria das vezes apenas os sintomas são combatidos, mas as verdadeiras causas de uma doença - conflitos internos não resolvidos, traumas ancorados no subconsciente, espectro negativo de pensamentos, ...