Os superalimentos estão na moda há algum tempo. Cada vez mais pessoas os estão tomando e melhorando seu próprio bem-estar mental. Os superalimentos são alimentos extraordinários e há razões para isso. Por um lado, os superalimentos são alimentos/suplementos dietéticos que contêm uma concentração particularmente elevada de nutrientes (vitaminas, minerais, oligoelementos, vários fitoquímicos, antioxidantes e aminoácidos). Basicamente, são bombas de substâncias vitais que não podem ser encontradas em nenhum outro lugar da natureza. ...

Spirulina (o ouro verde do lago) é um superalimento rico em substâncias vitais que traz consigo toda uma gama de nutrientes diferentes e de alta qualidade. A antiga alga é encontrada principalmente em águas fortemente alcalinas e tem sido popular em uma grande variedade de culturas desde tempos imemoriais devido aos seus efeitos promotores da saúde. Até os astecas usavam a espirulina na época e extraíam a matéria-prima do Lago Texcoco, no México. Muito tempo ...

A cúrcuma ou gengibre amarelo, também conhecido como açafrão indiano, é uma especiaria obtida da raiz da planta cúrcuma. A especiaria vem originalmente do Sudeste Asiático, mas agora também é cultivada na Índia e na América do Sul. Devido às suas 600 substâncias curativas potentes, diz-se que a especiaria tem inúmeros efeitos curativos e, portanto, a cúrcuma é frequentemente usada na naturopatia. ...

Cada vez mais pessoas estão usando superalimentos e isso é bom! Nosso planeta Gaia possui uma natureza fascinante e vibrante. Muitas plantas medicinais e ervas benéficas foram esquecidas ao longo dos séculos, mas atualmente a situação está novamente a mudar e a tendência é cada vez mais para um estilo de vida saudável e uma nutrição natural. Mas o que são exatamente os superalimentos e será que realmente precisamos deles? Como os superalimentos só são permitidos ...