No mundo de hoje, cada vez mais pessoas estão se tornando mais conscientes de suas necessidades nutricionais e começando a comer de forma mais natural. Em vez de recorrer aos produtos industriais clássicos e consumir alimentos que, em última análise, são completamente antinaturais e enriquecidos com inúmeros aditivos químicos, em vez disso, alimentos naturais e muito benéficos preferidos novamente.

Três bebidas benéficas que podem desintoxicar seu corpo

Esta consequência inevitável de uma mudança abrangente, que no final das contas eleva enormemente o estado de consciência colectiva, também significa que estamos muito mais conscientes na escolha das bebidas. Em vez de beber inúmeros refrigerantes, muito café, chá (chá de saquinho, enriquecido com sabores artificiais), bebidas lácteas e outras bebidas sustentáveis, as pessoas optam cada vez mais por muita água “suave” e fresca. Neste contexto, a água também está a ser cada vez mais energizada/informada por mais pessoas. Seja com diversas pedras curativas (ametista/quartzo rosa/cristal de rocha - shungite nobre), com bases para copos/adesivos vitalizantes (flor da vida), inscrições (de amor e gratidão) ou mesmo com a ajuda dos seus próprios pensamentos (a água tem um efeito único). capacidade de lembrar e reagir aos nossos pensamentos, – Dr. Emoto), cada vez mais pessoas estão se conscientizando de que a qualidade da água pode ser significativamente melhorada e consequentemente recorrem a estes métodos. Ao mesmo tempo, estão sendo preparadas cada vez mais bebidas autopreparadas, ou seja, bebidas revitalizantes que podem ser muito benéficas não só para o nosso corpo, mas também para a nossa mente. Por isso, neste artigo apresentarei três bebidas muito benéficas e que têm uma influência muito positiva no nosso organismo.

#1 Sal Rosa do Himalaia + Bicarbonato de Sódio

Já mencionei esta bebida num dos meus artigos mais antigos e ainda posso recomendá-la para vocês. Sal rosa do Himalaia + bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) misturado com água (o melhor é colocar meia colher de chá de sal rosa e meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água) é uma bebida muito especial que pode não só abastecer nosso corpo com inúmeros minerais, mas também fornece oxigênio ao nosso próprio meio celular e o torna básico. Por esta razão, esta bebida é também o remédio ideal para inúmeras doenças, até mesmo o cancro, porque doenças como o cancro estão além de um estado mental desequilibrado, resultado de um ambiente celular com baixo teor de oxigénio e ácido (uma das razões pelas quais uma dieta com excesso base é altamente recomendada - Otto Warburg, nenhuma doença pode existir, e muito menos surgir, num ambiente celular oxigenado e alcalino, nem mesmo o câncer). Ao contrário do sal de cozinha convencional (que é branqueado e enriquecido com compostos de alumínio - 2 elementos - sódio inorgânico e cloreto tóxico), o sal rosa do Himalaia (um dos melhores e mais puros sais do mundo) possui 84 ​​oligoelementos e é, portanto, para nossa própria saúde extremamente saudável. Por outro lado, o refrigerante levemente alcalino, por sua vez, garante um ambiente celular mais básico e rico em oxigênio. O refrigerante apoia significativamente o fornecimento de oxigênio ao nosso corpo e pode aumentar o valor do pH da mesma forma se estiver muito baixo, ou seja, muito ácido.

Mesmo que demore a habituar-se ao sabor, o sal rosa dos Himalaias e o bicarbonato de sódio, dissolvidos em água, são uma bebida ideal e, acima de tudo, muito revitalizante..!! 

Juntas em combinação, esta bebida pode, portanto, melhorar inúmeras funcionalidades endógenas e, acima de tudo, é muito bem tolerada (em alternativa, pode usar sumo de limão espremido na hora em vez de bicarbonato de sódio, que também é de natureza alcalina). O bicarbonato de sódio por si só não seria recomendado para o nosso estômago devido ao seu efeito ligeiramente alcalino, por isso desaconselhamos beber bicarbonato de sódio puro todos os dias. No geral, mesmo uma dieta puramente alcalina é bastante contraproducente e tem algumas desvantagens, razão pela qual uma dieta natural com excesso de alcalinos é a escolha muito melhor.

#2 Leite Dourado – Cúrcuma

Outra bebida muito digerível e acima de tudo benéfica é muitas vezes referida como o chamado leite dourado. Esta é uma bebida que é misturada com o ingrediente principal, açafrão. A cúrcuma, também conhecida como gengibre amarelo ou açafrão indiano, é uma especiaria extraída da raiz da planta cúrcuma e tem inúmeros efeitos curativos devido às suas 600 potentes substâncias medicinais. Neste contexto, a cúrcuma pode ser usada com sucesso contra uma ampla variedade de doenças. Seja para problemas digestivos, Alzheimer, hipertensão, doenças reumáticas, doenças respiratórias ou manchas na pele, a curcumina contida na cúrcuma tem uma ampla gama de efeitos, sendo até recomendada para o câncer. Além disso, a cúrcuma tem um forte efeito antiinflamatório e antiespasmódico, por isso também é muito usada contra cólicas estomacais e azia. Até mesmo a nossa pressão arterial pode ser reduzida com sucesso pelo açafrão, não é de admirar que o chamado leite dourado esteja se tornando cada vez mais popular. A preparação também é relativamente simples. Na primeira etapa, 1 colher de sopa de açafrão em pó é misturada com 120 - 150 ml de água em uma panela e aquecida. Depois de um tempo, o líquido vira uma pasta, da qual se adiciona 1 colher de sopa a 300 - 350 ml de leite, de preferência leite vegetal (leite de coco, leite de aveia, leite de avelã, etc.).

Basicamente, o leite dourado é uma bebida extremamente benéfica e saudável que pode ser muito benéfica não só para o nosso corpo, mas também para a nossa mente..!!

Esta mistura é então reaquecida e refinada com uma colher de mel, um pouco de canela, açúcar de flor de coco ou xarope de agave. Também seria altamente recomendável adicionar uma pitada de pimenta preta, simplesmente porque a piperina que contém aumenta a biodisponibilidade da curcumina. Após 2 a 3 minutos o leite dourado está pronto. Dependendo do seu gosto, você também pode adicionar gengibre no início.

#3 água com limão + mel e canela

Como já mencionado na primeira seção do artigo, a água ou o suco de limão têm efeito alcalino, por isso são perfeitos para uma dieta com excesso de alcalinos. Claro, o suco de limão também contém um grande número de ingredientes ativos importantes. Várias vitaminas, antioxidantes e minerais, desde vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, potássio, magnésio até cálcio, podem não só fortalecer o nosso sistema imunitário, mas as substâncias vitais contidas no sumo de limão também podem desintoxicar o nosso corpo. O suco de limão também tem um efeito levemente diurético e pode, portanto, acelerar a eliminação do excesso de água e toxinas. Claro, o foco aqui está novamente nos efeitos desacidificantes. O suco de limão atua como base em 8 níveis diferentes. Aqui, citarei um trecho da página do Centro de Saúde (um artigo interessante explicando por que você deve beber água com limão todos os dias, aliás):

• O limão é relativamente rico em bases (potássio, magnésio).
• O limão tem baixo teor de aminoácidos formadores de ácido.
• O limão estimula a formação de bases do próprio corpo (promove a formação de bile no fígado e a bile é alcalina).
• O limão não forma escórias, portanto não deixa resíduos metabólicos pesados ​​que o organismo teria que neutralizar e eliminar laboriosamente.
• O limão contém certas substâncias que dão vantagens ao corpo: antioxidantes, vitamina C e ácidos ativadores de frutas
• O limão é extremamente rico em água e por isso ajuda a eliminar todo tipo de resíduos.
• O limão tem efeito antiinflamatório.
• O limão promove a saúde gastrointestinal, promovendo a digestão e ajudando a regenerar as membranas mucosas

Por estas razões, beber água com limão todos os dias pode ter um efeito muito positivo no nosso organismo. Por último, a água com limão também pode ser enriquecida com um pouco de mel e canela, o que não só torna a bebida uma experiência muito especial em termos de sabor, mas também realça a bebida com os efeitos reguladores do açúcar no sangue da canela e os efeitos antibacterianos e antibacterianos. -efeitos inflamatórios do mel. Apenas os ingredientes devem ser de alta qualidade. Limões orgânicos, mel orgânico da floresta e, claro, canela de alta qualidade são os mais adequados. Nesse sentido mantenha-se saudável, feliz e viva uma vida em harmonia. 🙂

Você quer nos apoiar? Então clique AQUI