No artigo 3 do meu diário de desintoxicação (Parte 1 - Preparação, Parte 2 – Um dia agitado), revelo-vos como foi o segundo dia da minha desintoxicação/mudança de dieta. Vou te dar uma visão muito precisa do meu dia a dia e mostrar como está meu progresso em relação à desintoxicação. Como já mencionei, meu objetivo é me libertar de todos os vícios nos quais estou viciado há incontáveis ​​anos. A humanidade de hoje vive em um mundo em que é permanentemente desencadeada de diferentes maneiras por substâncias viciantes de todos os tipos. Estamos rodeados de alimentos energeticamente densos, tabaco, café, álcool - drogas, medicamentos, fast food e todas essas coisas dominam a nossa mente. Por esta razão, decidi renunciar a todas estas coisas, a fim de provocar um maior desenvolvimento do meu actual estado de consciência com base nesta renúncia. A realização de um estado de consciência perfeitamente lúcido.

Meu diário de desintoxicação

Dia 2 – Entre costeletas e tofu

O segundo dia exigiu muito de mim e eu estava sempre prestes a desistir. Basicamente, o dia começou inofensivo. Às 4 da manhã fui dormir na noite anterior. Na verdade, estava planejado que minha namorada iria até mim de carro à noite, chegaria às 7 da manhã e dormiríamos juntos. Mas não acordei por falta de sono, ignorei os toques e inúmeras ligações, por isso minha namorada teve que esperar na porta por mais de 1 hora. Eventualmente, porém, isso foi percebido e fui arrancado dos meus sonhos. Ficamos acordados até as 2h da manhã, quando finalmente adormecemos. À 1h da manhã descemos para almoçar. Meu vício foi desencadeado imediatamente, porque minha mãe fazia costeletas com batatas e couves de Bruxelas. O cheiro me deixou louco e foi extremamente difícil resistir. No final, porém, consegui não me deixar tentar e, em vez disso, fiz para mim uma porção de mingau de aveia com leite de aveia, uma maçã e canela. Para minha surpresa, essa combinação ficou deliciosa e depois fiquei feliz por ter tido coragem e não ter comido a costeleta. Depois tiramos uma soneca à tarde.

À tarde senti uma forte sensação de desânimo, efeitos da abstinência..!!

Depois de dormir preparei uma pequena porção de couve de Bruxelas + batata, comi uma laranja e fiz um chá de urtiga. Tudo estava indo bem, mas depois de algumas horas de repente fiquei extremamente fraco. Uma sensação de desânimo me atingiu e me senti extremamente mal, exausta e senti as consequências da desistência. Tive desejos por todos os alimentos não saudáveis, café, cigarros, bebidas energéticas e estava prestes a interromper a desintoxicação.

Embora o segundo dia tenha sido extremamente difícil, terminei-o com sucesso e fiquei feliz por não ter interrompido a desintoxicação..!!

No final, porém, sobrevivi a essa fase de exaustão e voltei a ficar em forma. Como resultado, desci e preparei tofu com cebola, cebolinha, nozes torradas, alho, sal marinho e açafrão. Ao mesmo tempo, preparei um chá de camomila e assim continuei com sucesso minha desintoxicação. Criamos então o vídeo até tarde da noite, encerrando um dia difícil que, para minha surpresa, teve muito sucesso no final.