Basicamente, todos sabem que um ritmo de sono saudável é essencial para a saúde. Qualquer pessoa que durma muito todos os dias ou durma muito tarde irá perturbar o seu próprio ritmo biológico (ritmo do sono), o que por sua vez tem inúmeras desvantagens. ...

O poder da nossa própria mente é ilimitado. Por causa da nossa presença espiritual, podemos criar novas circunstâncias e também levar uma vida que corresponda completamente às nossas próprias ideias. Mas muitas vezes nos bloqueamos e limitamos os nossos ...

Devido a um despertar coletivo que vem tomando proporções cada vez maiores nos últimos anos, cada vez mais pessoas lidam com a própria glândula pineal e, consequentemente, também com o termo “terceiro olho”. O terceiro olho/glândula pineal é entendido há séculos como um órgão de percepção extra-sensorial e está associado a uma intuição mais pronunciada ou a um estado mental expandido. Basicamente, esta suposição também está correta, porque um terceiro olho aberto é, em última análise, equivalente a um estado mental expandido. Poderíamos também falar de um estado de consciência em que está presente não apenas uma orientação para emoções e pensamentos superiores, mas também um desenvolvimento incipiente do próprio potencial intelectual. ...

Um sono suficiente e, acima de tudo, reparador é algo essencial para a sua saúde. É, portanto, extremamente importante que, no mundo em rápida evolução de hoje, garantamos um certo equilíbrio e proporcionemos ao nosso corpo sono suficiente. Neste contexto, a falta de sono também acarreta riscos consideráveis ​​e pode ter um efeito muito negativo no nosso próprio sistema mente/corpo/espírito a longo prazo. ...

Quando se trata da nossa saúde e, mais importante, do nosso próprio bem-estar, ter um padrão de sono saudável é de extrema importância. Só quando dormimos é que o nosso corpo realmente descansa, pode regenerar-se e recarregar as baterias para o dia seguinte. No entanto, vivemos numa época acelerada e, acima de tudo, destrutiva, tendemos a ser autodestrutivos, sobrecarregar a nossa própria mente, o nosso próprio corpo e, como resultado, perder rapidamente o nosso próprio ritmo de sono. Por esta razão, muitas pessoas hoje também sofrem de insônia crônica, ficam horas acordadas na cama e simplesmente não conseguem adormecer. ...

O primeiro diário de desintoxicação termina com esta entrada no diário. Durante 7 dias tentei desintoxicar o meu corpo, com o objetivo de me libertar de todos os vícios que pesam e dominam o meu atual estado de consciência. Este projeto não foi nada fácil e tive que sofrer pequenos contratempos repetidas vezes. No final das contas, os últimos 2-3 dias em particular foram realmente difíceis, o que por sua vez se deveu a um ritmo de sono interrompido. Sempre criávamos os vídeos até tarde da noite e depois íamos dormir no meio da noite ou de manhã cedo no final.   ...